分类： 養生

大餐後的水腫，多半是鹽分讓身體

下半身水腫和真的胖，最簡單的分

普洱茶是後發酵茶，含茶多酚與咖

甘草性平味甘，能補脾益氣、清熱

便秘想快速通便，可以優先喝溫開

消水腫按摩能刺激穴道、促進氣血

只要一兩天沒上廁所就緊張，覺得

腳水腫多因久站久坐、高鈉飲食或

濕氣重怎麼辦？先分清自己是「寒

宿便要順利排出，每天起床後先喝